Sterkere raskere og bedre enn noengang

Kan nesten ikke tro at det er sant! Av og til m jeg klype meg i armen for jeg tror at jeg drmmer.........

Etter nesten 5 r med smerter i hofte og lr, som gjorde at jeg innimellom kun klarte g 10 minutter av gangen, kan jeg n g og lpe som om jeg aldri skulle ha gjort annet :) :) :)

Omlegging av kosthold, riktig og god ernring og kosttilskudd, samt en trener, Ronny, som aldri har gitt meg opp, har gjort at jeg er sterkere og sprekere enn jeg noen gang har vrt :)

Rundt Semsvann har bare vrt en fjern drm de siste rene! N bare rocker jeg, jeg kan gjre hva jeg vil :)

Jeg er s utrolig takknemlig <3

LML

#lovemylife #sterk #sprek #glad #kosttilskudd #takknemlig

Har du de samme utfordringer som jeg har hatt?

Bare spr og jeg deler gjerne hva jeg har gjort!

 

6570 kneby og fem frosker p et liljeblad

Fem frosker satt p et vannliljeblad! Den ene bestemte seg for hoppe.....

Hvor mange frosker satt det igjen p liljebladet? 4 tenkte jeg..... FEIL!!!

Rett svar: 5

Den ene frosken hadde bestemt seg for hoppe, den hadde kun BESTEMT seg, men den satt fortsatt p vannliljebladet og ventet...

Har du det ogs snn? Du bestemmer deg for gjre noe, for ta tak i saker og ting som du ikke er fornyd med og s skjer det ingenting?

Du har bestemt deg men utsetter det. Kanskje er det ikke s store forandringen, kanskje bare g en liten tur hver dag, eller droppe sjokoladen etter jobben eller gjre 12 kneby hver dag? S sm ting som ikke betyr s mye fra den ene dagen til den andre..... Du merker ingen forskjell!

Snn holdt jeg p i mange r, utsatte til i morgen, til mandag eller etter at jeg hadde vrt p fest eller ferie......

Jeg kjenner en dame som er litt ust til beins og har vondt i knrne, og som av forskjellige grunner ikke kommer seg srlig mye ut p tur. Jeg sa til henne: Hver gang du gr fra stua til kjkkenet, kanskje 6 ganger pr dag, s kan du gjre 3 kneby! De trenger ikke vre dype, bare hold deg fast i en stol og gjr dem! Om du ikke gjr dem merker du ikke srlig forskjell fra den ene dagen til den andre, men i lpet av et r:

WOW!!! 6570 kneby, det gjr et hav av forskjell.... Tenk deg! For en styrke i muskulatur, og s mye mere stdig, kanskje vge seg ut p tur p egenhnd, det hadde vrt en skikkelig helsegevinst :)

Om du har lyst til gjre en forandring i livet ditt, kanskje nr det kommer til forbedre helsen din, s sett i gang! Ikke vent!

Om du tenker p hva er det minste du kan gjre hver eneste dag for bli en sprekere og bedre utgave av deg selv, og s gjr det; wow for et resultat p sikt :)

Hva drmmer du om og hva er det minste du kan gjre for komme dit du vil?

Jeg str opp og gr tur hver morgen kl 0600 :) Og s tar jeg kosttilskuddene mine hver eneste dag :) Det gjr en stor forskjell for meg!

Hva gjr du?

LML

Ikke sitt p vannliljebladet og vent! Finn ut hva du kan starte med og HOPP :)

#kneby #sprekere #lovemylife #kosttilskudd #hopp

Tur langs Akerselva

Lrdag og tur langs Akerselva i Oslo:

Tannlegen sjekker tennene p broen ;)

Lysekronen

Lst situasjon

Fabrikkpikene:

En liten lunsj- tur varte i 7 timer :)

S vakkert og s mye historie! Anbefales :)

LML

#utptur #lusj #akerselva

Kreftoverlever, rosa slyfe genser og <3

Oktober - rosa slyfe - og strlebehandlinger i oktober

Jeg tenker ikke s ofte over at jeg har hatt kreft, men nr oktober kommer og jeg fr meldinger p fb om sette et <3 p statusen min, ja da blir jeg kvalm og det knyter seg i meg. Dette angr ikke meg! Jeg er frisk!!!!!!

Oktober minner meg om 37 runder med strlebehandling p Radiumhospitalet, en 6- ring som hadde hrt p skolen at jeg kom til d, en sykepleier som uforvarende fortalte meg at kreftsvulster p den strrelsen lager sine egne blodrer for nre seg selv, og derfor kan kreftceller spres med blodet til andre steder i kroppen og danne metastaser.

P drlige dager lurer jeg p nr og hvor.....

P gode dager lever jeg med krigsskadene som er usynlige for andre.....

Ingen ser det p meg, men strleskader og nervesmerter plager meg hver dag. Sofaen var en farlig venn i mange r. Skammen over ikke kunne stille opp og bidra 100 % var stor, men jeg har lrt meg leve med det.

Fatique er ikke kult.

Jeg fler med mine medsstre som har ftt langt hardere medfart enn meg.

Jeg sttter kreftforskningen og hper og tror at bedre medisiner og behandlinger vil gjre senskadene mindre, men det er en ting jeg synes det er for lite fokus p; og det er forebygging.

Som pasient p Radiumhospitalet fikk jeg tilbud om samtale med ernringsfysiolog. Jeg hadde gledet meg stort til f gode rd om mat og hvordan leve for redusere sjansene for f kreft igjen. Skuffelsen var STOR! Jeg fikk ikke annet rd enn at jeg skulle fortsette leve som fr, kanskje bare ikke ta appelsinjuicen sammen med kaffen. Og s skulle jeg ikke ha skyldflelse for at jeg var blitt syk! Ingen rd om kosthold, jeg var S skuffet.

Jeg har hele tiden vrt overbevist om at kosthold og levesett er en viktig faktor i fht utvikle kreft (i tillegg til gener og uflaks) derfor hper jeg at det legges stor vekt p forebygging og at noe av pengene som kommer inn p salg av Rosa- Slyfe- produkter gr til nettopp dette.

Forebygging er viktig

I mellomtiden spiser jeg Bringebr og Spinat og Gurkemeie og Chili og Brokkoli og masse annet digg, og denne hsten sttter jeg opp med strikke en

Rosa Slyfe Genser fra Line Langmo:

Jeg elsker livet og hper at andre slipper gjennomg det mange av mine medsstre og jeg har gjort.

Er du glad i strikke, ta pinnene fatt! For hvert solgte garnnste gr 5 kr til kreftforeningen :)

LML

#kreftoverlever #fatique #rosaslyfe #rosaslyfegenser #lovemylife