Hsten blir HELT R

Har slitt med smerteri hofte og hyre skulderi flere r :( og uansett hva jeg har gjort, shar det ikke blitt noe bedre.......

Tror jeg har prvd det meste; akupunktur, healing, kiropraktor, fysioterapi, yoga, trening og uttyningsvelser......

Det eneste jeg ikke har prvd helt p ordentlig er leve HELT RTT.

Fra 18. juli ogi 5 mneder framover skal jeg leve nesten helt vegetarisk og mest mulig p RAW FOOD. Starter med leve 50% rtt og ker etterhvert til 80- 90 %. Har bestilt kokebker og gleder meg til ta fatt p et nytt og spennende prosjekt :) Lurer p om jeg vil merke noen effekt p den tiden..... Var vegetarinaneri flere r fr jeg fikk Ludvigfor 15 r siden.

Trening vil bli de daglige turene med Coco og Bella, tibetanske riter, tyevelser, styrketrening p Mykje Meir og dans :)

LML

#RawFood #livsstil #inspirasjon #trening #mat #MykjeMeir #dans #kologisk #tibetanskeriter #vegetarisk

Sankthansaften i Vollen

Siden vi bornre Vollen la vi turen diti kveld. Det startet ikke s veldig bra:

S vi tok en kaffe og spilte litt kort mens bygen slapp regn nedover oss:



Heldigvis bedret vret seg:

og vi satte kurs for Vollen:

Mange bter, mange mennesker og en nydelig og varm kveld.

Natta!!!!

LML



P fotojakt etter drer i sommer. Blir du med?

Er du snn som meg som lper rundtog tar bilder av drer i tide og utide? Vet ikke helt hva som er s spennende med drer.....

Det kommer alltid tanker om hva som befinner seg innenfor....... frihet eller fengsel, trygghet eller utrygghet, kulde eller varme, unge eller gamle, stillhet eller sty, lys eller mrke, kjrlighet eller hat. Hvem vet?

Her er et par av mine skatter:

Fra Skiathos og fra Lofoten

Ta bilder av dine fineste, rareste eller styggestedrer i sommer, og s viser vi de fram i august!

Blir du med?

LML




#drer #foto #Hellas #Lofoten

Fineste Ludvigsen

Ludvig er snart 15 r og skal konfirmeres i September. Skal lage invitasjon til selskap og da tenker jeg bruke bilde av gutten p forsiden av kortet. Her er noen av bildene jeg tok:

Skal bruke et av disse bildene, men jeg vet ikke hvilket...... Hva likte du best?

LML



#invitasjon #konfirmasjon

Stille

Det ble s stille her........ Akkurat somalt som skulle sies og blogges om er sagt og blogget om, og n er det bare la dagene flyte og jeg kan flyte med.....

Kun 2-3 dager igjen jobbe fr ferien starter og jeg kan leve stille her og n. Sove, vkne, meditere,spise frokost, vanne blomster og urter, rusle turer med Coco og Bella, trene, spise, meditere, male, tilstedevrelse, takknemlighet og deilig mat og seilbt og gode bker og et fredfullt og stille liv :) Tror kanskje det kalles ferie :) Om ikke s altfor lenge er jeg her:

LML

#ferie #meditasjon #inspirasjon

Det er bare sette igang!

Dette har jeg lnt stjlet delt og frimodig publisert p min egen blogg fordi det er en fin pminnelse :)

LML

Til krig mot kroppen din!!!

Hva med en smule vennlighet? Den gjr s godt den kan, men den har faktisk en del fysiske begrensninger, og den vil p et eller tidspunkt komme til skuffe deg stort!!! For gjett hva? Du tror du har kontroll, men det har du aldri... Du kan leve snn at kroppen din har best mulighet for vre sunn og slank og sterk, men gjett hva???

P et eller annet tidspunkt m den gi tapt for alder og sykdom.... Det er bare ndt til komme. -Og du kommer til bli skuffet og frustert og bare gi opp og kanskje bare la det flyte og ikke bry deg lengre....

Den gode nyheten er at nr man aksepterer seg selv snn som man er og inngr en avtale med kroppen sin om at vi skal ta vare p hverandre; kropp og sjel hndi hnd, liksom...

Da starter du leve p en mte som er hensiktsmessigi forhold til beholde en god helse og en slank og flott kropp....i mange, mange r framover.... Og det beste av alt; krigen er avblst og du er venn med deg selv og behandler kroppen din med verdighet.

Jeg snakker av erfaring ;)

LML

Round and about....

Stikker bare innom for legge ut noen bilder til glede for meg selv og kanskje noen andre...

Ferder'n - ogi r blste det til en forandring :)

Ettermiddagssol der jeg bor:

Ingen tvil om at jeg liker engler.....

Kjekkeste eleven min sjekket uti dag og jeg fikk blomstene ;)

LML - og alt det vakrei livet mitt :)

Jeg er s svett, men det er ikke varmt.....

hhhh, jeg svetter snn.....

sa den godt voksne damen til megi heisen opp til Unilabs p Bryn.....

Men du, sa hun til meg; du gri kjole og har lst hr.....

Jeg s henne inni ynene og mtte et vennlig og litt nysgjerrig blikk;

Du har altfor mye klr p, sa jeg......

Nei, nei, jeg bare svetter snn....

stillhet....

Du vet; religion, muslim og snn......

sa hun....

Jeg holdt dren pen og jeg flte YESSS; SISTERS ;)

Jeg tenkte; denne vakre kvinnen er akkurat som meg.....

og "fkk" alle dem som holder henne fra gjre akkurat som hun vil....

LML

#burka #muslim #muslim #religion

Dans i mneskinn

En vill gledesdans i blger

som slr inn over stranden

mneskinn p greskbltt hav

min fineste kjole

bare bein og lekne blger

som langsomt gjr min vakreste kjole

gjennomvt av hav og salt og mneskinn

ekte vill og i hjertet lykkelig

det er meg det ;)

Gleder meg til to herlige ukerp Kreta.... Det er godt bare vre der, men noe av det herligste, er vandre langs stranden i mneskinn p vei hjem etter en nydelig kveld.

LML

Med dden som perspektiv

er det ikke s farlig leve modig og feile......

For tiden leser jeg en bok om Mindfulness og den er ganske detaljert i beskrivelsen av forskning rundt dette temaet. Derfor stakk jeg innom Sarah's bibliotek (min datter er en lesehest iog en bokorm :)) for et par dager siden og der fant jeg sannsynligvis den eneste boken av Paulo Coelho som jeg ikke har lest. Jeg har nok valgt den bort mest p grunn av tittelen, men n sto den der rett foran meg og nrmest ropte: LES MEG!!!!

Veronica vil d, handler om en ung pikes nske om forlate denne verden og ettehvert hennes forstelse av at hvert yeblikk vi lever, er et valg vi alle gjr mellom leve og d. Vel verdt lese nr livets kjedsomhet slr inn over oss. Og veldig aktuell i forhold til temaet bevisst tilstedevrelse.

"Bevisstheten om dden stimulerer oss til leve mer"

LML

#bok #mindfulness #inspirasjon #PauloCoelho #leve #leselyst

Ny malejobb p gang

Nr jeg er for slapp og sliten for hagearbeid og soling, blir det lesing og maling. Det som opptar meg mest for tiden er Mindfulness og litt hytflyvende vesner:

Ja og s lper jeg litt fram og tilbake til dataen og blogger litt ;) Blir kanskje ferdig i morgen og da hper jeg at formen er spass at jeg fr gtten litentur.

LML

Jeg svarer ikke p kommentarene deres....

Men det er ikke min feil! N dere legger igjen kommentarer hos meg s svarer jeg alltid, men det synes ikke p deres blogger. Kanskje gjr jeg noe feil...... Fineste Frodith gjorde meg oppmerksom p saken og jeg har sendt mail til blogg.no Hper komme til bunns i saken snart. Fler meg litt dum som bruker mye tid p svarene og s er det ingen som kan lese dem.

LML - og mine bloggvenner

Mangler bde D ene og B andre, sliten og slapp

Advarsel: Dette er et klage og sutre innlegg.....

N har jeg hanglet og flt megi drlig form s lenge at turen mtte g til legen for tapping og testing. Og jo da, jeg mangler bde D og B- vitaminer, ogi dag har jeg holdt sengen med lett feber og jeg har sovet og sovet og jeg er s utrolig trett. Har skikkelig influensaflelsei kroppen. Det har kommet og gtt. Noen dageri grei form og s er det p'n igjen. Jeg er s lei! Er det noen der ute som har det snn som meg?

Og er det noenav mine bloggvennersom har gode rd komme med?

LML

Barseltreff med fineste gjengen

Barseltreff hos Lene og vi studerer oppskrift p hvitvinsdampede blskjell:

eller kanskje vi bare drakk prosecco....

Ikke noe problem sitte ute med denne ved siden av seg:

LML

Rustikk salat

Denne salaten er blitt en favoritti familien:

Enkel og grei oppskrift til 2-3 personer:

1 crispie salat

1 neve hakkede valntter

15-20 sm tomater delt i to

1- 2 avocado i terninger med sitron drisslet over

10 cm sterk italiensk salami delt i tynne skiver

5- 6 artisjokkhjerter (mine var lagt i glass med olje) delt i 4

1 fersk mozzarella delt i biter

Sorte franske marinerte oliven (eller det du har for hnden)

Nykvernet pepper og olivenolje

Sitrontimian fra urtehagen

Serveres med urtebrd eller focaccia!

LML

Av og til

er det godt ta et steg tilbake og beskue hverdagsdramaetp littavstand.....

LML

Som en tiger i bur- det m jo bare g galt

Har du av og til flt deg snn?

Hva skjer nr vi bare eksisterer og ikke lever? Hva skjer nr dagene bareer fylt av "m gjre"i stedet for liker gjre? Hva skjer nr fargene forsvinner og gleden blir borte?

Det er ikke alltid det atvi har for mye gjre p jobben, kanskje det bare er ensformig oglite utfordrende? Kanskje tiden etter jobb kun er fylt av "m gjre", s mye at all energi til leke og ha det moro blir borte? Kanskje tynger vr medbrakte bagasje ekstra........

Og hva skjer da? Vi blir s ufattelig slitne, m kanskje en tur til lege, blir sykemeldt, mter veggen, fr angst, sliter med svn og fordyelse og muskelsmerter, bare for nevne noe......

Ikke fordi vi er s slitne av for mye gjre, bare s slitne av hele tiden leve opp til egne og andres forventninger. Vi fr hre kommentarer som; du har da ikke s mye gjre, hva klager du over? Hva er greia? Ja hva er greia?

Nr vi slutter lytte til hjertet vrt og slutter gjre det som gjr oss glad (flinke piker setter alltid seg selv bakerst, gjr de ikke?) da blir sjelen og kroppen vr som en tigeri bur.I fangenskapgir kroppen opp og all energi forsvinner. Og vi blir syke, matte og triste.....

S hva er kuren? Hvordan finne tilbake til gleden og leken?

Start med lytte til hjertet ditt, til kroppen din! G dit den gode energien er, der du fler glede! Tenk p hva du likte gjre tidligere! Likte du danse, tegne, svmme, skrive, strikke eller spille gitar? Velg inn i livet ditt det som du synes er s morsomt gjre at du glemmer bde tid og sted! Prioriter! Tenk ikke bare yte, men ogs nyte!

Da blir du fri :)

LML

#tiger #bur #glede #inspirasjon #leke #nyte #

(del av bilde lnt fra google)


Jeg fr ikke sove... elbil og katzenjammer

Har jeg drukket for mye kaffe??? Er jeg for stresset, hva skjer p jobbeni morgen???Hva har jeg glemt, har marsvinet ftt vann???

Jeg fr ikke sove...... Kl er 0046, katten rusler hvilelst fram og tilbake p plenen. Jeg prver overse henne; hvorfor kom du ikke inn di dumme ku da jeg ropte p deg kl 2300??? Katta er likeglad og begynner bli ganske irritert over at jeg ikke reagerer..... Sakte men sikkert starter hun et hylekor som om hun skulle vre 1 r gammel og ha sin frste lpetid (saken er at hun er 10 og sterilisert for 7 r siden)

Jeg kapitulerer og raser ut p terasseni bare underbuksa og berger katta. N er jeg skikkelig vken og klokka er 0143....

Sannsynligvis slumrer jeg inn og reagerer ikke fr en fresende og knasende lydi grusen forteller meg at Aftenpostens morgenfugl er p veii sin utgamle Toyota Urdu.... Klokken er 0448. Jeg hrer smellene fra postkasselokkenei hele nabolaget den neste halve timen, bortsett fra mitt da, siden jeg har sagt opp abbonnementet p Aftenposten fordi jeg ble s forbannet p deres ensidige vinklingi en sak som opptok meg mye....

Klokken nrmer seg 0600 og solen skinner ubarmhjertig inn p en utslitt Lull- Tove som nsker at natta skulle vare mye lengre og at Aftenpostens bud skull blitt utstyrt med elbil...

LML

#aftenposten #elbil #katt #lpetid #avisbud #natt #svn

Sjstrand gartneri og en helt ordinr lrdag

Ikke mye kult fortelle om...... En tur til Sjstrand gartneri:

elsker rusle rundt p gartnerier.... Det lukter herlig og det er s mange vakre farger....

De har s utrolig mange fine blomster her og stor variasjon, og ikke minst; de som jobber her er veldig hjelpsomme og koselige. Her kan man f mange gode rd.

Jobbe p terassen med planter. Har ikke s mange for etter ferine m jeg ut kjpe Nye:

Noen gartner blir jeg nok aldri og det passer helt fint for jeg bor i en 45 r gammel hage med mange gamle prydbusker og de er vant til klare seg selv :)


Om ikke hagen er s mye skryte av s er utsikten upklagelig, og jeg nyyyter den:

LML