hits

mars 2017

Kurs i Mindfulness

Synes du at hverdagen er hektisk og at det er lite rom for glede og tilstedevrelse? Eller nsker du kanskje bedre nattesvn og indre ro, eller kanskje mer fokus og kt prestasjonsevne? Kom bli m...

I toppform uten hvete, sukker, salt og melk

Min erfaring er at nr jeg inkluderer de fire hvite "giftene" i kostholdet mitt, ja da fungerer jeg drlig....... Sist vinter hadde jeg s mye utslett, eksem og kle p ryggen og andre deler av ...

Fler meg 10 r yngre

P bare 28 dager. Det er selvsagt helt umulig, men det fles snn :) De standhaftige 7 kiloene lot seg ikke lure av s lett...... Har du som meg prvd det meste? Spist sunt og trent? Masse gr...