MINE TRE BESTE TIPS FOR Å SOVE SOM EN BABY NATTEN IGJENNOM

Lyse mainetter, fuglekvitter, russebusser, naboens katt og lyset som kommer sakte men sikkert listende inn i rommet så altfor tidlig

Har du det sånn som jeg har hatt det de seneste årene?  Våkner grytidlig, eller gjerne flere ganger i løpet av natta og får ikke sove igjen?

Jeg var uopplagt og sur fordi jeg stadig var i underskudd på søvn og det gikk utover alle rundt meg, spesielt familien, men kanskje mest av alt meg selv... Den beste tiden på året ble nesten den verste.

Det siste året har jeg tatt tak i dette og nå sover jeg natten igjennom, 8 timer, og jeg er som et nytt menneske, masse overskudd og energi :) :) :)

Nye kveldsrutiner og gode valg gjorde susen :)

Jeg deler gjerne mine 3 beste tips med deg som sliter med å sove :)

LML

#Nattesøvn #jegfårikkesove #mainetter


 

2 kommentarer

Sylvia

16.05.2017 kl.07:47

Hei hei, jeg tar gjerne imot dine 3 beste tips - høres deilig ut med 8timer sammenhengende søvn igjen! Ha en fin dag. Hilsen, Sylvia

Solveig

19.05.2017 kl.08:53

hei

jeg sliter med å sove og tar i mot tips

Hilsen Solveig

Skriv en ny kommentar

lulltove

lulltove

56, Asker

Jeg er mamma til 3 skjønne unger,jeg er gift og er utrolig takknemlig for at jeg lever i Norge og har det så bra. Jeg setter stor pris på gode venner,reiser, sosialt samvær, dyrene mine, familie og alt som gir livet mening. Jeg liker økologisk, nærreist mat. Jeg har alltid meg meg fotoapparat, og bildene er mine egne om ikke annet er oppgitt. Jeg blogger om min hverdag, tanker og ideer, og alt som gir mitt liv mening. LML

Kategorier

Arkiv

hits