hits

I toppform uten hvete, sukker, salt og melk

Min erfaring er at nr jeg inkluderer de fire hvite "giftene" i kostholdet mitt, ja da fungerer jeg drlig.......

Sist vinter hadde jeg s mye utslett, eksem og kle p ryggen og andre deler av kroppen at det gikk utover nattesvnen min. Det kldde og kldde og jeg hadde pne sr. Jeg var inn og ut hos hudleger og gikk p de sterkeste kortisonkremer p resept. Joda, det funket, men s snart jeg reduserte p bruken av disse kom utslettet tilbake.

N, etter ha levd 28 dager uten sukker, salt, mel og hvete er all eksem borte- og Rosacea som jeg har slitt med i mange r er ikke tilstede lenger :)

Man trenger kanskje en liten mengde salt og sukker i kostholdet, men da inntatt p naturlig vis. Ikke industrielt hyraffinerte produkter.

En annen ting som bare er feire, er at smerter i kropp og ledd er borte :) :) :)

Jeg har ikke kunnet strikke p ca 20 r. N er jeg i gang med en stor fargerik jakke fra linelangmo strikk. - Og ingen vondter. Hoften min som har hemmet meg i all fysisk aktivitet de siste 4,5 rene er s godt som helt bra. N kan jeg danse og rocke rundt som bare det :) Jeg kan g lange turer uten lure p nr jeg m snu for kunne klare g heim igjen :)

Jeg har ikke vrt forkjlet i vinter :)

Etter 28 dager uten melk og mel og sukker og salt er formen n p topp.

Og nesten det beste av alt: Jeg har overskudd og energi og er superhappy med kroppen min som er 5 kilo lettere og gjr all trening mye morsommere og tffere.

LOVE MY LIFE

uten sukker, mel, melk og salt

#28dager #sukker #sommerkropp #allergi #trening #overskudd #strikk #rosacea #eksem #happymindfulliving

11 kommentarer

spisogspar

08.03.2017 kl.23:09

S bra at du fler deg s mye bedre! Er nok lurt ja redusere mengden p disse varene.

natheless

09.03.2017 kl.09:03

Hres jo helt herlig ut. S flink du er som har klart gjennomfre det! Jeg jobber ogs med saken, men ikke s intenst som deg da. Det gr fint droppe litt av alt dette du nevner. Vi trenger ikke friskt massevis av fint mel, salt p alt, sukker p grten eller melk til alle tider. Lykke til videre!

lulltove

10.03.2017 kl.18:52

natheless:Takk! Dette har nesten blitt en livsstil for meg :) Jeg bare digger maten og energien og nattesvnen og kiloene som er borte :)

frodith

09.03.2017 kl.20:42

Skulle gjerne visst hva du spiste , ftt noen oppskrifter p gode ting :-)

lulltove

10.03.2017 kl.18:51

frodith: Hei! Jeg kan sende deg en melding i morgen :) Ha en finfin fredagskveld! Klem <3

iros

11.03.2017 kl.11:00

Jeg har hatt en lang periode n, hvor jeg har vrt trett konstant.

Stoffskiftet er helt ok, men har vitamin mangler. Spiser drlig! fordi jeg rett og slett ikke orker lage mat.

Etter jobb ligger jeg p sofaen, og fler meg rett og slett utmattet. Spiser sukker! for f flelsen av litt mer energi, men blir bare trettere.... Har supre erfaring fra kostholdet du beskriver, men det krever mer planlegging enn jeg orker tenke p. Jeg M ut av sukker-avhengigheten, men ligger her, og ligger.... og klr p eksemen min.😥

lulltove

11.03.2017 kl.11:44

iros: Huff! Jeg fler med deg! Jeg hadde fatique etter kreftbehandling og sofaen var en god men farlig venn....... Jeg gr p et kosttilskudd som er en del av den 28 dagers-helse- dietten jeg har tatt! Om du vil kan jeg sende deg mer informasjon p mail :)

Ingrid

11.03.2017 kl.17:54

Hei, s lenge siden jeg har vrt her. Jeg mter jo din mann fra tid til annen. Jeg er mektig imponert at du klarer deg uten mel, sukker og salt, og skjnner godt at det her en innvirkning p kroppen. Jeg kan klare meg uten det meste, bortsett fra sukker, som er det jeg sliter mest med. nsker dere en fin helg.

lulltove

11.03.2017 kl.18:34

Ingrid: S hyggelig se deg her :) Det var bare under de 28 dagene som dietten varte at jeg var helt uten disse 4..... N nr den er over lever jeg stort sett likt, men har et "vindu" p 3 timer to ganger i uka ( gjerne fredag og lrdag ) da jeg kan frotse i ALT jeg har lyst p :) Stein hilser og vi nsker deg en riktig god helg :)

Unni Thorsen

28.09.2017 kl.08:47

Hei! Sliter med flere av de tingene du nevner. Og prver legge om kostholdet. Men trenger noen gode innputt.

Hva bestr din diett av? Har du noen gode rd og eventuelt oppskrifter?

Noe jeg tar imot med stor takk :-)

lulltove

08.10.2017 kl.20:43

Unni Thorsen: Hei! Beklager sent svar! Jeg sender deg en mail :)

Skriv en ny kommentar