Jeg gir meg selv et r.......

til bli bra igjen. N har jeg slitt med betennelse i hyre hofte og lr i snart to r, og n er jeg s forbannet lei av ha det vondt. Har oppskt lege og har hatt mange behandlingsformer, men har ikke blitt helt bra :( - Og n er det verre enn noensinne:( Begynnende Artrose sier fysioterapeuten. Dette er noe Gmliser fr, og jeg er da for pokker nesten helt ung enn. Snne ting burde vre helt ukjent formeg........... Ganske s deprimerende tenke p, men denne jenta gir seg ikke s lett....

N starter jeg et prosjekt for bli bra igjen. Det frste som skal helt ut i ret som kommer er kua, gluten, gjr og sukker. Og s er det inn med anti- innflamatorisk mat. Starter som vanlig p mandag, og det er i morgen. Gleder meg til ha en plan og se om det funker, for n er jeg s inderlig jvlig lei av ha det vondt. NOK ER NOK.

LML

10

Da er vi to - jeg har en betennelse i skulderen som sitter "fast". Legen sier det ikke er noe gjre og at det er senene som er slitte, men naprapaten min prver behandling med trykkblger, s fr vi se. Jeg har n i to uker prvd holde meg borte fra gluten, melk og sukker. Gluten og sukker gr greit, men faktisk er det melkeproduktene som er det vanskeligste kutte ut.

Gi meg noen gode rd om anti-innflamatorisk mat.

Lykke til - klart vi skal klare bli bra. Vi er ikke gamle :O)

nsker deg lykke til med prvingen Vet hva det vil si og kjempe mot ting som ikke fungerer.

Det vre kronisk angrepet er noe d....

Hres ikke ut som en dum plan, mye jobb grunnet alt inneholder alt, men det er ikke umulig. Tar jo bare litt lengre tid.

St p, og masse masselykke til.:)

Lykke til. Lavkarbo hjelper veldig og i rett lavkarbo er det veldig lite gluten. Men ein kan godt f artrose sjlv om ein ikkje er gammel. Eg har hatt det i maaange r. Er jo 5 r sidene g bytta eine kneet. da artrosen hadde fulstendig delagt all brusk. Og eg er da ikkje s gammel eg helelr. :0)

Anitas skriverier: Huff da, s kjedelig! Ha ogs prvd trykkblgebehandling, det hjelper en stund...... Tenkte jeg skulle sttte opp om kroppens egen healingprosess med kutte ut gluten, melk, gjr og sukker. Jeg levde lenge uten disse matvarene og flte meg helt toppers, men med sommer og ferie snek gamle matvaner seg inn igjen. Jeg mener at antiinnflammatorisk mat er f. eks: Grnnsaker, br, grnn te, valntter, fet fisk, omega 3, alger mm. Jeg skal ogs begynne ta gurkemeie igjen. Blander litt pulver med pepper og olivenolje (ca en ss) og drikker til kvelds. Ellers s er det kutte ned p kaffeinntaket og for min del kjtt. Saken er jo at det tar noen uker fr man virkelig kjenner effekten, og ofte gir man opp fr det. Men ikke denne gangen :)

inneuteferdig: Tusen takk! Hper og tror at det er verdt innsatsen :)

Greta: Takk, takk! Tror du har rett i at lavkarbo er bra mot betennelser. Er bare det at jeg ikke spiser s mye kjtt i utgangspunktet. Liker det ikke. Jeg tror at jeg fra naturens side er en br og nttespiser som trenger mange sm mltider om dagen for ha energien p topp. Du er heller ikke gammel :) Bare forbinder artrose med gamle og slitne mennesker. Godt at det finnes hjelp f :)

Kjre ung og sprek ;0)Vr forsiktig. Jeg ble faktisk sykere av denne metoden, men jeg hadde ingen hjelp fra lege eller matekspert. Jeg ble helt tom for enkelt ting kroppen trengte. S jeg har ingen god erfaring med dette. Har jo ogs hrt at dette er bra, men pass p s du fr hjelp ;0)

Lykke til.

Cos Lisa

Hper inderlig at det du prver vil hjelpe :)) jeg vet jo hvordan det er vre nrmest "lammet" til tider av smerter, angrer ikke p min ryggoperasjon i fjor sommer, blir aldri helt bra igjen ,men er mye mye bedre, og det nsker jeg for deg ogs ! s st p og ikke gi opp :)

Lisa: Jeg er ganske s ppasselig med f i meg nok nringsstoffer s tror at det skal g bra. Men takk for advarselen. Den kan i mange tilfeller vre p sin plass.

Grete: Ja det er s kjedelig ha vondt hele tiden. Jeg har hatt s ufattelig mange svnlse netter p grunn av smerter. N er det nok, jeg m bare ta tak i det selv og ikke vingle mellom alle typer behandlingsformer og gode rd.

Skriv en ny kommentar