Naturlig detox.

Jeg starter alltid dagen med et glass lunkent sitronvann (høres deilig ut, ikke sant? :)) Jeg presser 1/2 sitron og blander med lunket vann i et glass. Vannet har jeg på forhånd varmet opp.

Det er viktig å drikke sitronvannet på tom mage, før du har spist frokost eller tatt den første kaffekoppen.
Det varme sitronvannet har den egenskapen at det får fart på fordøyelsen din. Sitronsaften fungerer som en mild detox, og hjelper til å få skylt ut avfallsstoffer.

Vannet skal være varmt for å få best mulig effekt, siden varm væske tas fortere opp enn kald væske (da bruker kroppen tid på å få væsken kroppstemperert). Sitronsaften hjelper dessuten leveren til å produsere galle, som er viktig for å skille ut farlige stoffer og avfallsttoffer gjennom fordøyelsen.

LML

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits