3 TIPS TIL MER GLEDE OG TILSTEDEVÆRELSE

Tre enkle steg til mer hverdagsmagi


 

BRYT VANER!


De fleste av oss er vanedyr.... Vi sitter oftest på samme plass og spiser frokosten vår. Vi tar gjerne samme buss til jobben, sitter på samme setet, om ikke en eller annen frekkis har vært der før oss. Har vi hund går vi gjerne den samme runden dag ut og dag inn.... Listen er uendelig over handlinger der vi går på autopilot. Om du derimot bryter vaner, setter deg på nye steder for å nyte frokosten, går en annen vei, ser opp i stedet for ned, og er du ekstra gær'n sånn som meg så kan du prøve å spise middagen UNDER spisebordet i stedet for oppå ;) garantert suksess om du har barn :) Når du bryter vaner og gjør saker og ting på en annen måte, så oppdager du stadig nye ting å glede deg over :)

TAKKNEMLIGHET 

Bruk en hel dag, eller så ofte du kan til å legge merke til ting du er takknemlig over, spesielt ting som det er lett å ta som en selvfølge. Det kan være bilen din, leiligheten din, at du har mat å spise, kjæresten din, blomster, ja alt, alt som du kan kjenne at du er glad for i livet ditt. Takknemlighet er en av de største kildene til glede i livet :)

LEV SAKTERE

Lev litt saktere, gå saktere, puss tennene saktere, spis saktere, og du risikerer til og med å kjenne hvordan maten smaker :) Kjør litt saktere (spesielt om du er av den typen som er litt hard på gassen til vanlig) Om du gjør ting litt saktere opplever du verden på en litt annen måte. Du blir mer tilstede i eget liv :)

 

Har du lyst til å høre mer om dette , så holder jeg kurs i Mindfulnessmeditasjon for nybegynnere i Vollen. Starter 19. april kl 1900. Send meg en melding eller kontakt meg på mail lull-tove@openyourmind.no

Ha en oppmerksom og fin dag!

LML

 

 

Historien til mamma

Min mamma er en superflott kvinne på 76 år!

MEN, -min mamma har vært syk i mange år. Hun har fibromyalgi, leddgikt mm. Hun har derfor vært nødt til å bruke medisiner som har gjort henne trøtt og uopplagt, og i tillegg har kanskje ikke kostholdet vært det beste.

SAMSUNG CAMERA PICTURES

For noen uker siden siden sendte jeg henne en pakke og vi ble enige om hva hun skulle gjøre......

For 3-4 dager siden ringte telefonen kl 0745 på morgenen..... Mamma!!!! Shit, shit shit, nå er det noe galt! Hun står aldri opp før ved 10- tiden.....

Mamma: Lull- Tove, er det mer av de frøene i esken du sendte????

Meg: Nei, de kjøpte jeg til deg da jeg var på Leknes sist....... Alt bra? Er du oppe så tidlig?

Mamma: Ja du skjønner jeg våkner så tidlig om morgenen og så er jeg så våken og da står jeg bare opp! Jeg har litt av hvert å gjøre.

Meg: Ok, så braaaa! Er formen ok?

Mamma: Ja, veldig! Du Lull- Tove, det er nesten som å komme ut av en tåke.... Jeg føler meg så våken og opplagt, ja og så bruker jeg ipad' en som jeg fikk til bursdagen hver dag. Og vet du hva? Jeg har gått ned mer enn 2 kg på en uke :)

Må jo også si at mamma fortsatt spiser de medisinene som hun er foreskrevet, men tar i tillegg kosttilskuddene som hun har fått fra meg og er i uke 2 av 28 dagers dietten :)

Jeg GLEDER MEG STORT :) Jeg har fått mammaen min tilbake :)

LML

Kjenner du noen som trenger litt mere energi? Legg inn en kommentar og så tar jeg kontakt :)

#mamma #28dagerskuren #mereenergi #leddgikt #fibromyalgi #smerter
 

RÅ mental trening

Hei!

Denne helgen har jeg tilbrakt i Drøbak sammen med en herlig gjeng med damer i huset til Gry Sinding. Meningen var at vi skulle jobbe intensivt med online kurset som lanseres nå 18 april, men i tillegg ble det en helg med helt RÅ mental trening!


Gry Sinding og denne fine gjengen:

Jeg lærte at det jeg trenger for å gå videre er STRUKTUR..... ellers blir alt bare rot....... i livet mitt.

Har du det også sånn??? At innimellom blir saker og ting bare kaos og at du ikke klarer å prioritere det som er viktig for å nå målene dine...

Jeg har det i hvert fall sånn, til tross for at jeg mediterer hver dag og til og med er instruktør i Mindfulness. Om det ikke er struktur i de praktiske gjøremålene så kan jeg fort oppleve stress....

Apropos mental trening og meditasjon! Dette er et par av temaene som du vil høre mer om i 28- dagers dietten som starter 18 april, i tillegg til kosthold og fysisk trening og mye mye mer. Vi starter opp med en hel gjeng av dedikerte mennesker som skal ta kuren sammen, og kurset vi kjører har en verdi av ca 4000 kr. Alt dette får du gratis! Det eneste du trenger å betale for er kosttilskuddene du tar under dietten.

-Og under disse 28 dagene er det vanlig å gå ned 5 kilo eller mer, bare som en hyggelig bieffekt av livsstilsendringen, i tillegg til bedre nattesøvn, mere overskudd, mindre smerter mm.

Har du lyst til å høre mer om dette så skriv JA i kommentarfeltet og jeg sender deg mer info!

HA EN SUPERDUPER GLAD OG FIN PÅSKE!!!
KLEM LT :)

 

LML

#mentaltrening #mindfulness #28dagersdietten #sovegodt

Lite energi? Gå for rødt!

Er du som meg som våkner noen morgener og kjenner at i dag, ja i dag så kunne jeg trenge en ekstra energiboozt?

Det jeg gjør da er å lete fram et av de få fargerike plaggene jeg har i garderoben. Rødt er en sikker vinner :)

Du kan ikke unngå å være glad om du har på deg en rød kjole :) :) :)


Glade farger gjør meg glad :)

Ha en strålende vakker og energisk dag!


LML

Passer bunaden i år?

Har du samme utfordringen som meg? År etter år?

Hver 17. mai er et lite mareritt når jeg skal presse på meg bunaden som er minst et nr for liten i midjen... Og hver 17. mai går jeg rundt og holder pusten mens knapper og sømmer står på spreng og det er en stor lettelse når jeg kan ta den av på ettermiddagen.

Føler du det også sånn?

Jeg tenker at jeg har to valg: Enten må jeg sende den til omsøm, eller så må jeg krympe en størrelse i midjen.

.

Jeg velger det siste :)

Jeg skal i 50 årsdager, 60 årsdager, bryllup og helt sikkert en eller flere sommerfester :)

Jeg reiser til Skiathos i juni sammen med mannen min <3 Og da skal jeg være meg selv på mitt beste :)

Jeg har funnet ut at det mest effektive jeg kan gjøre er å kutte sukker, salt og mel og melk en periode.

Men i tillegg til dette skal jeg ta 28- dagers dietten sammen med en hel gjeng med kule mennesker, blant annet min store motivator Gry Sinding. Vi oppretter en lukket fb- gruppe for deg som vil være med, der du vil få masse tips om mat og kosthold, fysisk og mental trening, meditasjon mm.

Jeg har gjort dette en gang før og da gikk jeg ned 5 kilo på 28 dager og har aldri opplevd å ha så mye energi noen gang :) :) :)

Jeg tenker at dette blir den sprekeste sommeren ever :)

Vi starter 18. april :) Lyst til å bli med?

LML

 

Kurs i Mindfulness

Synes du at hverdagen er hektisk og at det er lite rom for glede og tilstedeværelse? Eller ønsker du kanskje bedre nattesøvn og indre ro, eller kanskje mer fokus og økt prestasjonsevne? Kom å bli med på kurs i oppmerksomhetstrening :)

Starter onsdag 19 april kl 1900-2030 i Vollen



 

LML

I toppform uten hvete, sukker, salt og melk

Min erfaring er at når jeg inkluderer de fire hvite "giftene" i kostholdet mitt, ja da fungerer jeg dårlig.......

Sist vinter hadde jeg så mye utslett, eksem og kløe på ryggen og andre deler av kroppen at det gikk utover nattesøvnen min. Det klødde og klødde og jeg hadde åpne sår. Jeg var inn og ut hos hudleger og gikk på de sterkeste kortisonkremer på resept. Joda, det funket, men så snart jeg reduserte på bruken av disse kom utslettet tilbake.

NÅ, etter å ha levd 28 dager uten sukker, salt, mel og hvete er all eksem borte- og Rosacea som jeg har slitt med i mange år er ikke tilstede lenger :)

Man trenger kanskje en liten mengde salt og sukker i kostholdet, men da inntatt på naturlig vis. Ikke industrielt høyraffinerte produkter.

En annen ting som bare er å feire, er at smerter i kropp og ledd er borte :) :) :)

Jeg har ikke kunnet strikke på ca 20 år. Nå er jeg i gang med en stor fargerik jakke fra linelangmo strikk. - Og ingen vondter. Hoften min som har hemmet meg i all fysisk aktivitet de siste 4,5 årene er så godt som helt bra. Nå kan jeg danse og rocke rundt som bare det :) Jeg kan gå lange turer uten å lure på når jeg må snu for å kunne klare å gå heim igjen :)

Jeg har ikke vært forkjølet i vinter :)

Etter 28 dager uten melk og mel og sukker og salt er formen nå på topp.

Og nesten det beste av alt: Jeg har overskudd og energi og er superhappy med kroppen min som er 5 kilo lettere og gjør all trening mye morsommere og tøffere.

LOVE MY LIFE

uten sukker, mel, melk og salt

#28dager #sukker #sommerkropp #allergi #trening #overskudd #strikk #rosacea #eksem #happymindfulliving

Føler meg 10 år yngre

På bare 28 dager. Det er selvsagt helt umulig, men det føles sånn :)

De standhaftige 7 kiloene lot seg ikke lure av så lett......

Har du som meg prøvd det meste?

Spist sunt og trent? Masse grønt, vegetarisk og ren mat..... Og hva skjedde? Jeg ble SUNN, men bilringen rundt magen forsvant ikke. Den satt like fast.

I frustrasjon prøvde jeg en Fitness-diett, det funket heller ikke. (Eller så hadde jeg ikke tålmodighet og tid til å legge ned all treningen som fulgte med)

Så ble det knekkebrød, men det gjorde meg bare sprø - av cravings for alt det jeg ikke kunne spise.

Og sånn holdt jeg på, hoppet fra det ene til det andre inntil jeg fant akkurat det jeg trengte :) :) :)

Ikke ukesvis på diett, ikke sulten og umotivert, bare 28 dager som gjorde susen :)



28 dager og 5 kilo lettere, sover som et murmeldyr om nettene, mere våken og kreativ enn noen gang :) - det eneste jeg savner er bollekinnene mine.....

LML

 #28dager #glad #sommerkroppen #lovemylife

Sånne dager.......

Når alle andre drar til fjells i vinterferien, rusler jeg rundt der jeg føler meg mest hjemme:

Ren kunst om en bare har øye for detaljene

LML

#vinter #strand #lovemylife #blåskjell
 

Fineste strikkevottene :)

Disse har mammaen til Britt- Hege laget:


Helt perfekte :) Beste jeg har hatt <3

LML

#vinter #votter #perfekt #strikk


 

Masse energi, mye lettere og mere moro :)

I frustrasjon over alle kosemosekiloene som har sneket seg innpå meg de siste 5 årene, har jeg tatt skikkelig action og startet en snuoperasjon for en lett og sprek og sunn vår :)


Jeg startet på en 28 dagers snuoperasjon for nesten 3 uker siden. Etter en litt slitsom førsteuke er energien og kreativiteten på topp :) Ingen vondter, sterkere og mer tilstede enn på lenge :)

Jeg feirer 3 hang-ups, masse energi og - 5 kilo på 18 dager :)

LML

#kroppenmin #bedrehelse #lettere #sommersprek #cellRESET
 

Barseltreff med fineste gjengen

Vi koser oss sammen, heier på hverandre, trøster hverandre når det trengs, vi deler drømmer og planlegger reiser. Jeg bare elsker barselgruppa mi :)

MINE POWERFRIENDS:

Denne helgen hos Tone i Halden. Overnatting er bonus. Da er det lang og deilig frokost og lørdag ble det tur på festningen:



Noen fikk sånn, og det var ikke meg ;)



LML- og barselgruppa til Ludvig (17)

#barseltreff #barselgruppa #Halden #festningen #kakao #marsmellows #powerfriends #lykke
 

WTF....... 7 kilo på 5 år

Jeg ryddet i gamle papirer her om dagen og fant et notat fra Balderklinikken for 5 år siden, og der sto både vekt og matplan......... Ikke rart at jeg ble sjokkert da jeg fant ut at jeg hadde lagt på meg 7 kilo de siste 5 årene. Kosemosekilo. De har sneket seg sakte men sikkert inn på meg. Jeg har jo sett og kjent på klærne at noe har skjedd, men jeg har fortrengt det så godt det har latt seg gjøre. Har nå og da gjort noen halvhjertete forsøk på spise mer fornuftig, men alltid utsatt oppstarten til mandag, og når mandagen kom besluttet jeg å vente til mandagen etter......

Men NÅ, NÅ da jeg så det hele sort på hvitt fikk jeg litt sjokk. På tide å ta ACTION


Jeg har 2 mål: Først og fremst bli sunn og sprek og den beste utgaven av meg selv, i tillegg til å bli kvitt de ekstra 5 kiloene og bilringen rundt magen. Måten jeg skal gjøre det på er å fortsette å være aktiv i tillegg til å ta kosttilskudd som styrker kroppen min. Jeg har startet på en kostplan som renser kroppen. Denne går over 28 dager og akkurat nå er jeg på dag 4 og er SUPERMOTIVERT. Nå er det slutt på unnskyldninger og utsettelser. Jeg føler meg allerede sprekere og full av energi og gleder meg til et lettere liv :).

En venninne og jeg gjør dette sammen. Vi oppmuntrer og heier på hverandre :) Det er veldig motiverende.

LML

Vil du vite mer, er det bare å spørre!

#kroppenmin #slank #sprek  #28dagerskur #sommerkropp #action #cellreset #FitLine

 

 

I VG om hverdagsensomhet

For en tid tilbake lagde jeg et blogginnlegg som heter "Ensom i mengden" På bakgrunn av dette ble jeg kontaktet av VG og bedt om å delta i en serie som skulle handle om hverdagsensomhet. Jeg måtte tenke meg godt om før jeg sa ja, men så tenkte jeg at det var greit å stille opp for å bidra til å alminneliggjøre ensomhet og vise at dette ikke er så uvanlig. Serien ble vist i nettavisen i romjula og en dag i papirversjon i same periode

 

 

 

 

 

 

 

 

http://www.vg.no/spesial/2016/ensomhet/

Tøft å komme heim

Det kan ofte være skummelt å banke på egen dør for så å finne ut hvem som er heime........



Tør du? Eller er det enklere og bedre å la det være?

LML
 

#meditasjon #mindfulness

 

Ny start

Nytt år og nye muligheter til fra hjertet å gjøre gode valg



LML

Venter på stormen

Stille dager med altfor mye god mat og drikke..... Deilig å komme seg ut i frisk luft:


Bare små lette bølger i ettermiddagssolen. Lurer på hvordan det ser ut her i morgen.....

LML - og tiden jeg kan tilbringe nære havet :)

#stilleførstormen #havet #bølger
 

 

Stille før stormen

Jeg nyter stille adventstid og fine turer ute i nærområdet. Tåke, rosa himmel, fantastiske farger og Lykke er med:



Har en følelse av at jula kommer brått på meg i år...... Har ikke forberedt så mye ennå, og nå er det bare noen dager igjen....

Hjelp!!!!!

LML - og stillheten

#stillhet #førjulstid #briardenlykke #tåke #himmel

Compassion in action

Så har jeg vært på et fordypningskurs i meditasjon sist helg med tema compassion in action. Et tema som er spesielt aktuelt nå i disse førjulstider....... Medfølelse... med de av oss som ikke har det så bra.

Vi blir ofte rørt, og innimellom opprørt, over at det finnes mennesker her ute som ikke har venner, som ikke har et nettverk. Ingen som inviterer i juleselskap. ingen som ser.... Ingen som ser -og kjenner på ensomheten ved å ikke ha noen, ingen som byr inn til juleselskap, ingen som vil feire inngangen til det nye året med deg! Noen av oss faller utenfor.

Døråpningen til medfølelse - compassion - befinner seg inni oss. De fleste av oss vet hva det betyr å ha medfølelse for andre. Men vet du hva det betyr å ha medfølelse for deg selv? Om du har medfølelse for deg selv, er det da enklere å ha medfølelse med andre?

Hva tror du?

LML

#medfølelse #ensomhet
 

 

Det finnes alltids et lyspunkt

Når det er som svartest


om en er villig til å se etter...



LML


 

Kreativt og vakkert for øyet, -og morsomt for barn


En fantastisk høstdag ved Mossehallen :)

Jeg er så heldig at jeg har en sønn som spiller handball sånn at jeg får lov til å kjøre rundt omkring til diverse haller :) Søndag var ikke noe unntak, da var det kamp i Mossehallen. I ventetiden mellom oppmøte og kampstart er det alltids rom for å gå en tur. Sjekk ut dette "lekeapparatet" for barn! Så vakkert, og jeg så unger leke og kose seg i den nesten hele tiden :)

LML- og kreative lekeplasser
#moss #mossehallen #kreativ #lekeplass #høst

Ensom i mengden

Jeg har hele livet mitt kjent på en indre ensomhet, en følelse av å ikke høre til. En følelse av å være utenfor. Ikke fordi jeg ikke blir inkludert, det bare er sånn.......


I sosiale settinger er det særlig merkbart. Spesielt i store selskap...... Det går en stund, og så føler jeg meg helt tom. Da søker jeg gjerne ut. En terrasse, en brygge, en hage.... hva som helst bare jeg kommer meg vekk en stund. Det er som om jeg trenger å lade batteriene for å fortsette kvelden. Ikke misforstå; jeg er sosial og elsker mine venner..... bare av og til blir det litt mye :)

Jeg innser nå at det er ok å være sånn! Det er meg, det er sånn jeg er. Det er ingen feil.

Har du det sånn?

LML
#ensom #introvert #alene

Lykke og meg

Kuleste hunden jeg har hatt :)


Vakker, morsom og en håndfull innimellom, men du verden som jeg elsker den bikkja <3


Hun er med meg nesten overalt og i dag prøvde vi oss på en selfie:


Var ikke så enkelt ;) Det ble litt av meg og litt av Lykke :) Anja! Vi trenger en proff fotograf :)

LML- og Lykke

#briard #lykke #hundenmin #lykkebriard #hverdagslykke
 


 

Kan du føle regnet, eller blir du bare våt?


Kan du føle regnet? Kjenne at det kommer raslende over gress og trær, nærmere, nærmere....Kjenne at det er en del av deg? En del av alt det du er,- eller blir du bare våt?

LML- og regn

#regn #mindfulness #lovemylife #openyourmind
 

Deilig med vind og blåst

Vollen i ettermiddag:


LML 😊
 

Leter du etter feil? Ikke bruk kikkert, bruk speil!



Noen mennesker er så opptatte av å finne feil hos andre,  at de helt glemmer å ta en titt på seg selv!

De finner stor glede og tilfredsstillelse i å påpeke det de ikke synes om hos andre! Stakkars, stakkars dem, det må være veldig vondt å ha det sånn.... 

LML - og evnen til å møte alle mennesker med et uforbeholdent smil 😊

Sjølgod jeg? Ja, jeg er god sjøl 😊

Ingen tvil

Nå er den her på riktig, velkommen:


Det kjennes ut som om kulden kryper inn under huden min. Føler meg skikkelig frossen og det er deilig å pakke meg inn i varm strikk og tjukke jakker. Tenne masse lys og fyre i peisen. Fantastiske fargerike grønnsaker. Jeg elsker denne årstiden. Frisk klar luft, blåst og fine farger i en natur som gjør seg klar til dvale.


LML
#høst #Lykke #briard #lovemylife

 

MINI- moro

Lørdag var det MINI- treff hos MINI- Oslo Vika. 30 MINI' er farget Oslos gater på vei opp til Holmenkollen og Frognerseteren:


Traff hyggelige kjente:

Stein, sjåføren min <3


Og så meg da ;)



LML- bilen min og sjåføren <3

#minioslo #MINI #minifun
 

Stillheten du alltid bærer med deg

Hvor som helst, når som helst, du finner den alltid tilgjengelig der du er:


Stillheten du alltid bærer med deg.

LML
#stillhet #meditasjon

Sommerhøst, fin strikk og kule vesker

Sånne dager er det helt umulig å vite hva en skal kle på seg.... Var ute i Vollen i dag, og der var det alt fra dunjakker og skjerf til lyse sommerkjoler og shorts. 19 grader pluss, - ikke rart en blir forvirret :) Gikk for myk og lett strikk og en fin frynseveske som jeg kjøpte på Skiathos i sommer:







LML

#sommerhøst #americanvintage #Vollen #vesker #frynser #høst #ootd

Prøvde burka, avslørt av håret

Ser du prøver deg på Burka, men håret avslører deg; kom det kontant fra en av ungene da jeg var på vei ut av døra ;)


Ikke mye som ser lekkert ut med brukket fot, skinne på benet og mine styggeste joggesko .) :) :)

LML- og morsomme kommentarer ;)

#burka #benbrudd #kjole

Brukket fot, - ingen unnskyldning for ikke å trene

Var ikke lenge etter at jeg kom hjem fra ferie med brukket fot at treneren min sendte meg  melding om at jeg kunne trene alternativt:

Måtte jo prøve meg på litt vekter også:


Takket være superflinke og motiverende trener Ronny er jeg igang allerede. Normalt sett hadde jeg ventet i flere uker før tanken om trening hadde streifet meg. Ennå en stund til jeg kan gi alt på treningen, men deilig å være i gang igjen på Mykjemeir i Asker.

LML

#trening #brukketfot #mykjemeir #styrketrening

Tvunget til å leve saktere

Du får alltid det du ber om! Og det gjorde jeg sannelig, bare ikke på den måten jeg hadde tenkt.


Har så lenge prøvd, med vekslende hell, å ta det litt roligere, ikke løpe så fort, ta meg tid til å leve og nyte livet. Smake på maten, lukte på blomstene og kjenne at jeg er tilstede her og nå. Tidvis går det bra, men rett som det er havner jeg midt ute i stormen, og der er det slitsomt å være. Alle må, burde, skulle ha gjort, alt jeg må planlegge for og ikke minst alt jeg tror jeg må ha og være med på.

Det er et ordtak som sier: Be careful what you wish for, you just might get it all.

Du kan si at jeg fikk det da jeg brakk foten. Gips i Hellas og krykker, -og en veldig slitsom reise fra Heraklion og heim. Heim til Norge her alt fungerer mye bedre, av med gips, skinne på foten og 5 uker på krykker.

Nå er jeg tvunget til å gå sakte, ja rett og slett leve saktere. Jeg som har vært vant til å løpe sååååå fort..... Og du verden så mye jeg ser og opplever når jeg senker farten. Jeg får tid til å se alle de detaljene som jeg ellers løper forbid. Det er rett og slett fasinerende :) Mannen ved panteautomaten i den fillete gulstripete genseren som, med skjelvende hender prøver å pakke tomme flasker inn i maskinen. Jenta med nesen ned i mobilen som nesten løper inn i en parkert bil. Blomstene, høstløvet som rasler i vinden, noen blader som fyker foran meg der jeg humper avgårde på krykkene mine i sakte fart. Alt, -jeg får med meg så mye mer.

Jeg har også opplevd å bli behandlet både sånn og sånn..... Damen i 40- årene som ser at handlekurven min velter og at sitroner og andre saker triller bortover gulvet, og som bare snur seg en annen vei. Den unge gutten i kassa på MENY som uten å spørre spretter opp fra stolen sin, pakker varene mine og gir dem til meg som den største selvfølge. Den skrøpelige eldre mannen som lurer på om han skal bære handlenettet mitt til bilen og ikke minst alle "god bedring" som har kommet min vei.

Det har vært en interessant uke. Heldigvis er det bare midlertidig for meg, men jeg tenker på hvor mange andre som lever sånn hele tiden......

I alle fall og uansett:



LML

#LML #broken #levesaktere

 

Tirsdagsutfordring fra Frodith

Nei, nei, neii, det er altfor kaldt!!

Jeg vil ikke bade sa anda

Da får jeg gåsehud

på høna.........

;)

LML

Vegan for en måned

Opp og avgjort! Jeg skal leve vegansk en måned:


Var vegetarianer for mange år siden og nå er det på tide å spise rent og enkelt igjen 😊

LML 
 

YES BROKEN sa taxisjåføren

Et lite overtråkk, trodde jeg. Men vondt ble verre. 
Taxi til sykehuset i Ierapetra og så:


Typisk gresk:



Yes broken! Taxisjåføren var enig med røntgenlegen:



Så her sitter jeg da på min nest siste feriedag og drømmer om havet bare noen få meter unna! Synes litt synd på meg selv nå!

LML

Gratulerer med dagen Ulrik 😊




 

 

Nyter late dager....

Litt stille her mens jeg nyter sol og sommer i Hellas ☀️

LML 

Høstfarger, MINI og fine kjoler

Er det ikke rart hvordan vi mennesker kler oss etter hvordan naturen endrer farger. Butikkene bugner av høstfarger; gult, vinrødt, rust, dyp orange. Elsker disse varme fargene, den klare luften og det gyldne sollyset som forsterker inntrykket av sensommer og tidlig høst :)

Jeg og MINI' en min :)

Elsker kombinasjonen av boots og fine kjoler :) Gjør du?
Lar du deg inspirere av naturen når det kommer til farger og mønster?

LML
#MINI #isabelmarant #høst #høstfarger #ootd #boots #kjoler

 

 

Det beste stedet- på vei heim

Tror dette må være det beste stedet:


På vei heim etter mange timer på havet. Trygt og godt i ly for vinden og med pappa  til rors. Kan ikke ha det bedre :)

LML

#LSSira #Lofoten #turistfiske #medpappapåtur

Barseltreff i Son

Fredag til søndag med fineste gjengen, litt til og fra:

Kveldsstemning i Kjøvangen:

Herlig mat:

Og en som speider utover havet:

LML - og de herligste jentene

#barseltreff #son #soon

En sky med en tvist

Vakkert:



LML

#skyer #sommer #himmel

Golden dog

Min Lykke på kveldstur:



Ekstra gyllen og vakker i kveldsolen :)

LML

#Lykke #sommer #hund #briard

Sånne dager

Sånne dager og kvelder blir det aldri for mange av:

 22 grader i kveld, gyllent lys og mange glade mennesker.



Bare herlig :)
 

LML
 

Sensommer i vårkjole

Er så takknemlig for varme dager der jeg kan bruke kjoler på jobb:



 

Legg merke til støvlettene :) Kan ikke ta noen sjanser på å fryse på morgenen :)

LML- og kjoler hele året

#kjoler #ilsejacobsen #sensommer

Frokost på fineste Buddha Hotel, Skiathos

Enkelt på bord nr 5:


Hver morgen var en nytelse. Gresk yoghurt, kornblanding, nøtter og melon. Kaffe. Frokostene våre varte ofte en time. Klassisk musikk og et vertskap som var vennlige og tilstede. Med denne utsikten som var forskjellig hver morgen var det lett å bli sittende:

Innimellom kom en fiskebåt nesten helt inn på stranden:


Vi så aldri at mat ble til overs og kastet. Mange ganger, på hotellbesøk i Norge opplever jeg at gjester forsyner seg med langt mere enn de spiser og det ligger igjen hauger av mat som går rett i søpla. Det er så trist!

Mon tro om det var tilstedeværelsen, den klassiske musikken, enkelheten og vertskapets vennlighet som gjorde at forsynte oss med bare det vi skulle spise.

LML - og Skiathos
 

Vikinger på Ballstad

Lofoten byr innimellom på uventede opplevelser:

video:img1692

Var heldig å være på rett sted på rett tid :)

 

LML

 

 

Slankere, rynkefri, fetere, grovere og mykere

Takk for tips om redigeringsprogram fra mine fine bloggvenner :)


Nå kan jeg leke meg med effekter og tekst på bildene mine :)

Om jeg bare får lastet dem opp........

Må ta meg en prat med IT- gutta på jobben!!!

LML

 

Jeg trenger hjelp!!!!

Noen som kjenner til og kan anbefale et bilderedigeringsprogram som er bra og enkelt og helst gratis???

Jeg bruker så utrolig mye tid på å "lure" systemet for å få kappet bilder og snu de rundt og få på mere eller mindre lys og kontrast :(


Ha en fortsatt varm og glad sommer :)

LML

Downshifting


Etter å ha tilbragt noen få dager i Lofoten, i stillheten ut mot storhavet.....

Kontrasten mot hjemme her i Asker.........

Alle menneskene, alle bilene, støyen, stresset........

Alle tingene, alt jeg tror jeg må ha -og gjøre......

Alt det jeg ikke orker mere......

På tide å stoppe opp.......

Downshifting.....

LML



 

Les mer i arkivet » April 2017 » Mars 2017 » Februar 2017
lulltove

lulltove

56, Asker

Jeg er mamma til 3 skjønne unger,jeg er gift og er utrolig takknemlig for at jeg lever i Norge og har det så bra. Jeg setter stor pris på gode venner,reiser, sosialt samvær, dyrene mine, familie og alt som gir livet mening. Jeg liker økologisk, nærreist mat. Jeg har alltid meg meg fotoapparat, og bildene er mine egne om ikke annet er oppgitt. Jeg blogger om min hverdag, tanker og ideer, og alt som gir mitt liv mening. LML

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits